Category Archives: Weitere

Badmintonschläger Test 2015 – was beim Kauf beachten?

Wer gerne Badminton spielt, weiß bestimmt, dass auch der Schläger wichtig ist, mit dem das Spiel gemeistert wird. Beim Badminton Sport wird einem viel abverlangt, wenn es um ein gutes Badminton Spiel geht. Nicht nur eine grundsätzliche Schnelligkeit, sondern auch gute Reflexe sind für ein erfolgreiches Spiel ausschlaggebend. Auch die Ausdauer und die eigene körperliche… Read More »

Unrealistische Standards durch die Fitnessindustrie

In diesem Beitrag möchte ich mal meine Meinung zu dem ganzen Zirkus abgeben, der uns durch die Fitnessindustrie untergejubelt wird. Ich lege nur dar, was ich darüber denke, das hat keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Aber es ist eben schon ziemlich erschreckend, was da teilweise getrieben wird. Durch auf Lügen aufgebaute Werbekampagnen werden wir mit völlig… Read More »

Fitness Missverständnisse: Manchmal denk ich, ich steh im Wald

Die heutige Unterhaltung, die ich am Frühstückstisch führen musste, hat mich doch nachhaltig verwirrt. Wie man Muskelaufbau und Abnehmen so derb falsch verstehen kann, wie dieser Mensch, mit dem ich mich da austauschen durfte musste, ist mir ein Rätsel. Da schüttet einer seinen Kaffee runter, verschlingt sein Brot mit Butter und Marmelade und fragt mich… Read More »

Schulter – Muskeln wie Brad Pitt im Film Troja

Heute gibt es mal ein Trainingsvideo ohne viele Umschreibungen, denn es ist selbsterklärend. Darin wird aufgezeigt, wie man trainieren muss, um so massive – und definierte Schultermuskeln aufzubauen, wie sie Brad Pitt im Film Troja vorzeigen konnte. Ich finde, dass das Workout einfach nachzumachen ist aber es zieht ordentlich rein. Also, nicht lange überlegen, sondern… Read More »

Die besten Ausreden dafür, sein Training ausfallen zu lassen

Wer öfter mal hier im Blog vorbeischaut, weiß, dass ich mir regelmäßig die Youtube – Videos von Mike Chang anschauen. Gute Trainingstipps, die man gratis erhält, sind doch immer was Gutes ;). Vor kurzem hat er einen Clip hochgeladen, der einen schon zum Schmunzeln bringen kann. Darin geht es um die typischen Ausflüchte, die gesucht… Read More »

Die große Fitness – Lüge

Neben den vielen Blogs, Videos und Websites, die sich aus mehr oder weniger privaten Gründen bzw. Interessen mit Themen wie Muskelaufbau und Abnehmen beschäftigen und nur nebenbei etwas Geld damit verdienen, gibt es natürlich eine große, gut organisierte Industrie rund um den Bereich Fitness. Und da geht es, wie sollte es anders sein, um’s verkaufen… Read More »

Dürres Gerippe, Fettarsch oder Muskelmonster?

So liebe Leute, heute habe ich mal einen etwas provokanten Titel für den Beitrag gewählt – der soll die extremen Ansichten vieler Menschen da draußen wiederspiegeln. Viele unterwerfen sich ja dem Schönheitsideal, das in Zeitschriften, im TV und im Netz propagiert wird. Passt man da nicht rein, ist man gleich gebrandmarkt. Entweder hält einen die… Read More »

Die richtige Workout-Musik

Also was manchmal so in Fitnessstudios für ein Mainstream Gedudel im Hintergrund läuft, werd ich nie verstehen. Beim Krafttraining werden massenhaft Energien umgesetzt. Man powert sich aus, geht an die Grenzen, baut Aggressionen ab und lässt jeden Stress hinter sich. Da braucht man doch wohl Musik, die das unterstützt und ordentlich knüppelt. Workout – Musik… Read More »

Achtung: Sportnahrungsmittelhersteller Peak warnt vor Betrügern

Vor kurzem habe ich einen Beitrag darüber verfasst, wie man Supplements/Nahrungsergänzungsmittel richtig einsetzt. Dabei bin ich auch auf die Qualität der Produkte eingegangen. Diese ist natürlich sehr wichtig. Minderwertige Produkte machen mehr kaputt, als sie nutzen.   Vor diesem Hintergrund ist die Warnung, die der Sportnahrungsmittelhersteller Peak in seinem Blog ausspricht, natürlich sehr bedenklich. Es… Read More »